top of page

Kérdések, amelyekkel kereshet

Pszichológiai tanácsadási keretben jelenre és a jövőre vonatkozó kérdésékben tud együtt dolgozni pszichológus és kliense. A pszichológiai tanácsadás lehet preventív, megelőző célzatú, krízisintervenciós jellegű, pszichés erőforrásokat mozgosító, vagy valamilyen készségfejlesztésére irányuló folyamat. 
Amennyiben az Ön által hozott kérdés, vagy probléma jellege túlmutat a pszichológiai tanácsadás keretén, segíteni fogok Önnek, hogy a megfelelő segítőt, vagy ellátási formát megtalálja.  Tanácsadási praxisomban 18 év feletti személyekkel dolgozom.

Kapcsolatok

  • Konfliktuskezelés

  • Asszertív kommunikáció

  • Határtartási problémák

  • Párkeresés

  • Párkapcsolati elakadások

  • Családi kapcsolatok problémái

Karrier, munka és tanulás kérdései

  • Munkahelyi konfliktuskezelés

  • Karrier és pályaválasztási dillemák

  • Állásinterjúra felkészülés 

  • Kiégés megelőzés

  • Szakdolgozat halogatás

Relaxáció

  • Autogén tréning

  • Progresszív izomrelaxáció

  • Relaxáció imaginációval

Stresszkezelés és szorongás

  • Megküzdési módok azonosítása

  • Megküzdési kapacitás bővítése

  • Érzelemszabályozási és önnyugtató technikák elsajátítása

Gyász és veszteségek

  • Gyász

  • Válás, szakítás 

  • Baráti kapcsolatok elvesztése

  • Kisállat elvesztése

Krízishelyzetek

  • Munkahely elvesztése

  • Válás, szakítás

  • Életszakaszváltással járó krízisek (kapunyitás, pályakezdés, nyugdíjazás)

  • Új szerepekhez való alkalmazkodás

  • Külföldre költözés kérdései 

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
bottom of page